湯澤

全日本最方便的雪場沒有之一——上越新幹線 GALA 湯澤站直接就是纜車站，下車後走幾步路換好雪具就能上山，整個過程不需要搭接駁或轉乘。初級坡占 55%，加上完整的初學者課程，是完全零基礎的人第一次滑雪的最理想場所。適合利用東京的週末空檔、或是在日本旅遊途中插入一天滑雪體驗的旅客。雪質屬關東標準，不如北海道輕盈，但對新手而言更容易控制速度。

新潟湯澤地區雪質最好、落差最大的雪場，雪季從 11 月下旬開放到 5 月底，是全日本雪季最長的雪場之一。神楽・三俣・田代三區相連，共 230 公頃、28 條雪道，地形多元。上部積雪深厚，比同區其他雪場更接近北海道粉雪的質感。龍纜車可直通苗場，等於兩場同行。不開放夜滑，但晴天的大雪量和春雪讓很多人特地在 4–5 月造訪。

苗場是日本滑雪界的代名詞，以遊客人數計算長年排行全日本第一。19 條雪道中中高級坡道約占六成，坡度比外觀看起來更有挑戰性，勿低估。苗場王子大飯店直連雪道，夜滑開放至 21:00。最大亮點是「龍纜車」——22 分鐘的空中旅程可直通田代滑雪場，等於一張票橫跨兩場。12 歲以下兒童雪票免費。夏天化身 Fuji Rock 音樂祭舞台，即使不滑雪的人也對這個地方不陌生。

石打丸山是湯澤地區容易被低估的雪場，共 24 條雪道，實際難度比標示更高——當地有個說法：「綠坡有紅坡的感覺，紅坡有黑坡的刺激」，初學者來之前要有心理準備。夜滑開放至 20:00，場內設有 U 型管等地形公園設施，對單板族很友善。雪票可搭配鄰近 3 場的共通通票，靈活度高。搭新幹線到越後湯澤再轉南越後交通「石打丸山行」約 20 分鐘，交通便利。

岩原是湯澤地區歷史最悠久的雪場之一，1932 年就開始運營。最大特色是超寬廣的初級雪道——某些坡道寬度超過 100 公尺，讓初學者有充裕的空間練習轉彎，不用擔心和別人碰撞。人潮比 GALA 湯澤少，雪道整備良好，親子家庭和初學者的完美選擇。從越後湯澤站搭岩原專屬 Shuttle 約 10 分鐘即達，加上全湯澤最實惠的票價，是預算有限時的首選。

舞子雪渡假村由三個分區組成，共 27 條雪道、落差 700 公尺，是湯澤地區中高級坡道最豐富的選擇之一。長達 2.8 公里的纜車橫跨三區，一張票可自由穿梭。保留部分未壓整的野雪地形，讓新雪過後的粉雪坡道特別有趣。夜滑設施完善，和其他湯澤場地相比人潮更少、坡道品質更穩定。飯店直連雪道，越後湯澤站有 Maiko Resort Shuttle，交通方便。

湯澤在地人下班也會上山開滑的神立，以全湯澤最晚的夜滑時間著稱——部分日期開放至凌晨 2:00，在全日本都屬罕見。雪場規模不若苗場龐大，但 4 公里由上而下的縱走路線足以讓中級滑手盡興，越後湯澤站巴士班次頻繁、10 分鐘即達，很適合作為東京行程的彈性一日安排。場內設有桑拿和大浴場，夜滑後直接泡湯再回市區，是截然不同的滑雪夜生活體驗。

日本雜誌評選前三名的親子雪場，以超完整的初學者設施著稱。場內設有 18 條麻繩拖曳和一條「雪地手扶梯」（Snow Escalator），讓帶小孩的家長解放雙手。13 條雪道落差雖不大（244 公尺），但雪道寬廣平緩，是零基礎新手最快上手的環境。越後湯澤站出站直接搭免費接駁，整個行程無需租車。Angel Grandia 飯店 Ski-in/Ski-out 是懶人家庭首選。

全日本僅有兩個雪場做到「JR 車站直通纜椅」，上越國際是其中之一。22 條雪道、落差 817 公尺，四個分區以纜椅連通。Hotel Green Plaza 上越直連雪道，新潟豐沛降雪讓 12 月底就有深厚積雪。SAJ 全國技術選手權官方指定場，坡道整備水準一流。夜滑開放至 21:00，還能在雪場上方欣賞越後平野夜景。

湯澤地區票價最低、最清幽的雪場，11 條雪道、落差 210 公尺，適合帶新手或小朋友入門。GALA 湯澤等熱門場人多時，這裡往往是本地人的避難所——同樣從越後湯澤站出發 10 分鐘，卻幾乎沒什麼人潮。Hotel Park Resort 直連雪道，在新幹線沿線雪場中性價比最高。女性平日有限定優惠票，幼兒免費。