交通方式
先飛東京（成田或羽田），進東京站搭北陸新幹線約 80 分鐘到長野，再轉 Alpico「長野-白馬」線巴士 60 分鐘抵達白馬村。也可從新宿搭京王/Alpico 夜行巴士直達，適合壓縮交通時間。
地區介紹
白馬是長野縣最重要的滑雪目的地，1998 年冬奧讓它成為世界級高山滑雪勝地。白馬村周邊聚集八方尾根、五竜・47、栂池高原等多個雪場，地形從新手寬坡到大落差高山坡道都有，適合想用多天慢慢探索不同雪場個性的旅客。
行程攻略
租車更推薦
白馬各雪場分散在約 10 公里的範圍內，雖有 Hakuba Valley Shuttle，但班次有限。租車的話可以自由橫跨多場，彈性大很多。長野自駕到白馬約 45 公里、1 小時，推薦租車。
各場適合對象
八方尾根：中高級；五竜・47：初中級；栂池高原：初學者與家庭。建議第一天先去五竜・47 熱身，第二天挑戰八方尾根，第三天帶新手去栂池。
雪票策略
各場有獨立雪票，也有涵蓋白馬多場的「白馬 Valley 共通券」，多天行程購買共通券划算。八方尾根的纜車早班可以避開上午排隊人潮。
雪場列表
白馬八方尾根
白馬八方尾根 · 白馬
1998 長野冬奧的滑降賽道就在此，是日本最具代表性的高山滑雪場。落差 1,070 公尺，從山頂俯瞰白馬三山的視野被譽為「日本最壯觀的雪場景色」。中高級坡道占 80%，坡道陡、雪量大、地形多元，是技術型滑手的首選。白馬村本身非常迷人，溫泉旅館、居酒屋、小商店林立，有很強的山村度假氛圍。建議至少能穩定滑中級坡，才能充分享受這裡的精華。
大落差中高級友善景觀佳
五龍・47
五竜・47 · 白馬
白馬五竜與 Hakuba 47 兩場以纜車連通，共 29 條雪道，一張票可以自由穿梭兩場。初中級坡道占 85%，是白馬各場中最適合新手和家庭的選擇。山腳的「Escal Plaza」商場集合了租借、餐廳、置物等服務，方便程度一流。夜滑開放至 21:00，下午滑到天黑、換衣服吃飯再繼續，是有效率地榨乾滑雪時間的玩法。
地形公園夜滑初中級友善
栂池高原
栂池高原 · 白馬
栂池高原是整個白馬地區新手體驗最好的雪場——山頂纜車到山腳有一條連續 5 公里以上的超長初級緩坡，讓完全沒有基礎的人也能從容練習。山頂的自然園視野開闊，天氣好時可以遠眺北阿爾卑斯山脈全景。人潮比八方尾根少很多，在雪道上空間充裕。非常適合帶第一次滑雪的朋友或小朋友來，讓他們在最友善的環境建立信心。
初學友善親子友善寬廣緩坡
白馬岩岳
白馬岩岳 · 白馬
白馬村中最不擁擠的雪場之一，以山頂「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」景觀平台聞名——北阿爾卑斯連峰全景是白馬最美的視角。雪道設計對單板友善，寬廣中斜坡適合中級程度反覆練習。人少、景好、消費合理，是白馬地區最有性價比的雪場。
景觀平台初中級友善樹林粉雪